1404 سه‌شنبه 4 آذر
برچسب:

#فرسودگی_ذهنی

ستاره صبح: روانشناسی بی‌نظمی نشان می‌دهد شلوغی‌ خانه سطح استرس، کورتیزول و خستگی ذهنی را بالا می‌برد. دلایل این اتفاق و راهکارهای ساده برای آرام‌سازی مغز و ایجاد نظم را در ادامه بخوانید.

ستاره صبح: تا حال به این موضوع فکر کرده‌اید که چرا بعد از چند دقیقه چرخیدن و وقت گذراندن در اینستاگرام و شبکه های اجتماعی احساس خستگی و بی‌حوصلگی می‌کنید؟ در این مطلب دلایل علمی خستگی ذهن ناشی از شبکه‌های اجتماعی و روش‌های کاهش آن را بخوانید.

آخرین خبرها