آلودگی هوا برای خیلیها بهانهای شده که ورزش را کنار بگذارند: «وقتی هوا بده، دویدن خطرناکه!» این جمله نصفش درست است و نصفش نه.
1404 يکشنبه 23 آذر
۱۰ هزار قدم راه رفتن در روز تاثیر خوبی روی سلامت دارد که این موضوع برای اولین بار از سوی محققان ژاپنی مطرح شد.
1402 شنبه 26 اسفند