داغترین مکان بر روی زمین
ایالاتمتحده آمریکا ادعا میکند گرمترین مکان زمین در این کشور است. به گزارش همشهری آنلاین به نقل از انبیسی نیوز، سهشنبه گذشته دما در دره مرگ کالیفرنیا به ۱۲۴ درجه افزایش پیدا کرد و این منطقه را نهتنها گرمترین نقطه در ایالاتمتحده آمریکا، بلکه یکی از گرمترین مکانهای جهان (اگر نخواهیم بگوییم گرمترین آنها) کرد. دمای بالا، رطوبت کم و وزش باد شدید نگرانیها را در مورد شرایط ایده آلی که برای آتشسوزی وجود دارد، افزایش میدهد.
کاهش ریسک افسردگی با سحرخیزی
افسردگی یک اختلال خلقی است که با احساس غم و اندوه و بیانگیزگی همراه بوده و بر نحوه تفکر، احساسات و رفتار تأثیرگذار است و در موارد شدید بر سلامت فیزیکی بیمار نیز تأثیر میگذارد. بر اساس آمار سازمان جهانی بهداشت، بیش از ۳۵۰ میلیون نفر در سراسر جهان به افسردگی مبتلا هستند. محققان دانشگاه کلورادو بودلر در آمریکا دریافتند بیدار شدن از خواب تنها به میزان یک ساعت زودتر، موجب کاهش ریسک ابتلا به افسردگی شدید به میزان ۲۳ درصد میشود.
خستگی مزمن از عوارض اصلی کرونا
بیماری کووید ۱۹ طولانیمدت یک دغدغه عمده در حوزه بهداشت عمومی است. برآوردها نشان میدهد که حدود ۱۴ درصد از افرادی که آلوده به کروناویروس میشوند تا ۱۲ هفته بعد علائمشان ادامه دارد. خستگی مزمن، متداولترین علامت گزارش شده طولانیمدت کووید ۱۹ است. این وضعیت با احساس مداوم خستگی یا کسلی مشخص میشود که با استراحت برطرف نمیشود. به گفته محققان، ارزیابی دقیقتر از خستگی مزمن در افراد مبتلابه کووید ۱۹ طولانیمدت میتواند به ارائه توصیههای فیزیوتراپی و توانبخشی کمک کند.
داغترین مکان بر روی زمین
ایالاتمتحده آمریکا ادعا میکند گرمترین مکان زمین در این کشور است. به گزارش همشهری آنلاین به نقل از انبیسی نیوز، سهشنبه گذشته دما در دره مرگ کالیفرنیا به ۱۲۴ درجه افزایش پیدا کرد و این منطقه را نهتنها گرمترین نقطه در ایالاتمتحده آمریکا، بلکه یکی از گرمترین مکانهای جهان (اگر نخواهیم بگوییم گرمترین آنها) کرد. دمای بالا، رطوبت کم و وزش باد شدید نگرانیها را در مورد شرایط ایده آلی که برای آتشسوزی وجود دارد، افزایش میدهد.
کاهش ریسک افسردگی با سحرخیزی
افسردگی یک اختلال خلقی است که با احساس غم و اندوه و بیانگیزگی همراه بوده و بر نحوه تفکر، احساسات و رفتار تأثیرگذار است و در موارد شدید بر سلامت فیزیکی بیمار نیز تأثیر میگذارد. بر اساس آمار سازمان جهانی بهداشت، بیش از ۳۵۰ میلیون نفر در سراسر جهان به افسردگی مبتلا هستند. محققان دانشگاه کلورادو بودلر در آمریکا دریافتند بیدار شدن از خواب تنها به میزان یک ساعت زودتر، موجب کاهش ریسک ابتلا به افسردگی شدید به میزان ۲۳ درصد میشود.
خستگی مزمن از عوارض اصلی کرونا
بیماری کووید ۱۹ طولانیمدت یک دغدغه عمده در حوزه بهداشت عمومی است. برآوردها نشان میدهد که حدود ۱۴ درصد از افرادی که آلوده به کروناویروس میشوند تا ۱۲ هفته بعد علائمشان ادامه دارد. خستگی مزمن، متداولترین علامت گزارش شده طولانیمدت کووید ۱۹ است. این وضعیت با احساس مداوم خستگی یا کسلی مشخص میشود که با استراحت برطرف نمیشود. به گفته محققان، ارزیابی دقیقتر از خستگی مزمن در افراد مبتلابه کووید ۱۹ طولانیمدت میتواند به ارائه توصیههای فیزیوتراپی و توانبخشی کمک کند.