«دیگر وقت خود را صرف استفاده اعتیادآور از گوشی هوشمند نمیکنم»
روتگر برگمن، نویسنده
او سالها تلاش کرده بود استفاده از گوشی هوشمند را کنترل کند: خاموشکردن اعلانها، حذف اپها، حالت خاکستری کردن صفحه اما هیچکدام واقعاً مؤثر نبود. سرانجام همه اپهای اعتیادآور را حذف کرد و از همسرش خواست رمز عبور گوشی را بگذارد تا نتواند آنها را دوباره نصب کند. او میگوید این حس آزادی برایش «شگفتانگیز» بود و زندگی خیلی کوتاهتر از آن است که بگذرد و گوشی کنترل تو را داشته باشد.
«دیگر با خماریهای مداوم سر و کله نمیزنم»
پاتریک گرانت، صاحب کسبوکار و مجری برنامه تلویزیونی
او با افزایش سن متوجه شد که خماریهای بعد از نوشیدن چقدر آزاردهنده هستند. تصمیم گرفت تا مدتی نوشیدنی نخورَد و سپس فهمید حتی بدون الکل هم میشود از بودن در جمع لذت برد. او نهایتاً تصمیم گرفت امسال دیگر آشامیدن را جدی نگیرد و به این ترتیب کیفیت زندگیاش بالاتر رفت.
«دیگر اهمیتی به اینکه دیگران چه فکری دربارهام میکنند نمیدهم»
آندی الیور، آشپز و مجری
او تصمیم گرفته حساسیت نسبت به قضاوتهای دیگران را کنار بگذارد، چه درباره ظاهرش باشد، چه رفتار و انتخابهایش. الیور میگوید آزاد شدن از این فشارهای اجتماعی حس فوقالعادهای دارد و زندگی خیلی کوتاه است که بخواهی برای این چیزها انرژی صرف کنی.
«دیگر غذاهای کمچرب نمیخورم»
جوزی لانگ، کمدین
لانگ که سالها تحت تأثیر فرهنگ رژیم غذایی بوده و رابطه ناسالمی با غذا داشته، تصمیم گرفته از غذای واقعی و لذتبردن از آن دست نکشد. او دیگر شیر کمچرب یا غذاهای مصنوعی رژیمی نمیخورد و معتقد است زندگی خیلی کوتاه است که غذاهای خوشمزه و واقعی را به خاطر رژیمهای خشک قربانی کرد.
«دیگر نمیخواهم همیشه برای دیگران
خوشایند باشم»
میرا سودا، آشپز و نویسنده
سودا میگوید همیشه سعی میکرد به دیگران بله بگوید و رضایتشان را جلب کند، اما این باعث شد چیزهایی که واقعاً میخواست را کنار بگذارد. او اکنون تمرین میکند که به نیازها و خواستههای خودش اهمیت بدهد و این را یکی از مهمترین تصمیمهایش برای سال جدید میداند.
« دیگر روزههای متناوب نمیگیرم»
لوئیز هیزل، المپین و مربی ورزشی
هیزل تجربهای منفی از روزهداری متناوب داشت که باعث ضعف عضلانی و کاهش کیفیت بدنش شد. او اکنون به تغذیه متعادل و تمرکز بر ترکیب غذایی سالم معتقد است و میگوید زندگی خیلی کوتاه است که بخواهی به رژیمهای افراطی بچسبی.
«دیگر کافئین نمینوشم»
مایکل روزن، نویسنده
او قبلاً عاشق قهوه و چای بود، اما بعد از بستری شدن، تصمیم گرفت کلاً مصرف کافئین را کنار بگذارد و به جای آن آب گرم با لیمو و چرت زدن را جایگزین کند.
«دیگر در X (توئیتر سابق) وقت نمیگذارم»
لوسی پربل، نمایشنامهنویس و فیلمنامهنویس
او میگوید فضای شبکههای اجتماعی برای او تبدیل به محلی از اخبار منفی و بیمعنی شده و تصمیم گرفته آن را کنار بگذارد، چون زندگی بسیار کوتاهتر از آن است که در فضای مجازی وقت تلف کند.
«دیگر منتظر همراه نمیمانم
اگر بخواهم کاری را انجام دهم
تنها هم میروم»
آنیتا بهگوانداس، نویسنده زیبایی
او قبلاً از تنها رفتن به کنسرت یا سفر اجتناب میکرد، چون منتظر همراه بود. اما اکنون میگوید اگر بخواهد کاری را انجام دهد، به تنهایی هم انجامش میدهد و زندگی خیلی کوتاه است که منتظر دیگران بمانی.
منبع: ستاره صبح آنلاین به نقل از گاردین