لوگو
1405 پنج‌شنبه 23 مهر
  • صفحه نخست
  • سیاست
  • سخن‌گاه
  • اقتصاد
  • شهروند
  • بین الملل
  • فرهنگ و هنر
  • سلامت
  • علم و فناوری
  • ورزش
  • خواندنی‌ها
  • آرشیو روزنامه
1405/07/22 - شماره 2849
نسخه چاپی

خانه خلوت، ذهن آسوده‌تر

ستاره صبح - صدف بیات: کشوی پر از وسایل بی‌استفاده، لباس‌هایی که مدت‌ها پوشیده نشده‌اند، میز کاری که زیر کاغذها ناپدید شده و کابینتی که پیدا کردن یک وسیله ساده در آن دشوار است، برای بسیاری از خانه‌ها تصویری آشناست. انباشته‌شدن وسایل معمولاً یک‌باره اتفاق نمی‌افتد. هر خرید کوچک، هر هدیه و هر چیزی که به امید استفاده در آینده نگه می‌داریم، می‌تواند بخشی از فضای خانه را اشغال کند. به همین دلیل، خلوت‌کردن خانه بیش از آنکه به یک روز پرزحمت نیاز داشته باشد، به تصمیم‌های کوچک و پیوسته وابسته است.

چرا وسایل اضافه می‌مانند؟
گاهی اشیا را به دلیل ارزش عاطفی نگه می‌داریم. لباسی یادآور دوره‌ای مهم از زندگی است، کتابی هدیه‌ای از یک دوست قدیمی است یا وسیله‌ای به فردی از خانواده تعلق داشته است. در موارد دیگر، امید به استفاده احتمالی در آینده باعث می‌شود چیزی را کنار نگذاریم. این دلایل طبیعی‌اند، اما وقتی تعداد وسایل از فضای در دسترس بیشتر شود، خانه کم‌کم کارکرد اصلی خود را از دست می‌دهد. خلوت‌کردن به معنای بی‌ارزش دانستن خاطره‌ها نیست. می‌توان چند یادگاری مهم را نگه داشت و در عین حال پذیرفت که همه اشیای مرتبط با گذشته لازم نیست در خانه حضور داشته باشند. عکس‌گرفتن از یک وسیله، ثبت داستان آن یا بخشیدن آن به کسی که واقعاً از آن استفاده می‌کند، راه‌هایی برای حفظ معنا بدون نگهداری همه چیز هستند.

از یک کشو آغاز کنید
بزرگ‌ترین اشتباه این است که با تصمیمی ناگهانی، تمام خانه را به هم بریزیم. چنین کاری ممکن است خستگی ایجاد کند و نیمه‌تمام بماند. بهتر است محدوده‌ای کوچک انتخاب کنید؛ یک کشو، یک قفسه یا سطح میز. وسایل را بیرون بیاورید و به سه گروه تقسیم کنید: چیزهایی که مرتب استفاده می‌شوند، چیزهایی که باید جای دیگری قرار بگیرند و وسایلی که دیگر کاربردی ندارند. برای گروه سوم عجله نکنید. ابتدا بررسی کنید که آیا وسیله سالم است، آیا امکان تعمیر دارد و آیا فرد دیگری می‌تواند از آن بهره ببرد. لباس مناسب، کتاب یا وسایل سالم را می‌توان به مراکز معتبر اهدا کرد. اشیای خراب نیز باید تا حد امکان به روش مناسب بازیافت یا دفع شوند. خلوت‌کردن نباید به تولید بی‌رویه زباله منجر شود.

خرید کمتر، نظم پایدارتر
اگر پس از مرتب‌کردن، عادت خرید بدون برنامه ادامه پیدا کند، انباشت وسایل دوباره آغاز می‌شود. پیش از خرید، از خود بپرسید آیا واقعاً به این وسیله نیاز دارید، آیا نمونه مشابهی در خانه دارید و آیا جایی برای نگهداری آن وجود دارد. گاهی کنارگذاشتن خریدی که فقط به دلیل تخفیف جذاب به نظر می‌رسد، از ساعت‌ها مرتب‌کاری بعدی جلوگیری می‌کند. یک روش ساده این است که برای هر گروه از وسایل، فضای مشخصی تعیین کنید. وقتی جای کلید، مدارک، ابزار یا لوازم آشپزخانه معلوم باشد، پیدا کردن آن‌ها آسان‌تر می‌شود. اگر قفسه‌ای از ابتدا بیش از ظرفیت خود پر شده است، خرید جعبه‌های بیشتر همیشه راه‌حل نیست. گاهی باید تعداد وسایل را کاهش داد.

خانه‌ای برای زندگی، نه نمایش
تصاویر خانه‌های بی‌نقص در شبکه‌های اجتماعی ممکن است این تصور را ایجاد کنند که هر فضایی باید همیشه مانند عکس مجله مرتب باشد. اما خانه محل زندگی است، نه صحنه نمایش. وجود کتاب روی میز یا اسباب‌بازی کودک در اتاق، لزوماً نشانه بی‌نظمی نیست. معیار اصلی این است که فضا نیازهای ساکنان را برآورده کند و وسایل ضروری به‌راحتی در دسترس باشند.
اگر اعضای خانواده در خانه زندگی می‌کنند، بهتر است تصمیم‌ها یک‌طرفه نباشند. وسیله‌ای که برای یک نفر بی‌استفاده است، ممکن است برای دیگری اهمیت داشته باشد. گفت‌وگو درباره فضای مشترک و تعیین مسئولیت‌های روشن، از اختلاف و بازگشت آشفتگی جلوگیری می‌کند.

برنامه‌ای کوچک و ماندگار
هر روز ده دقیقه برای مرتب‌کردن یک بخش مشخص کافی است تا کار بزرگی به مجموعه‌ای از وظایف ساده تبدیل شود. می‌توان پیش از خواب سطح میز را خالی کرد، لباس‌های تمیز را سر جایشان گذاشت یا وسایلی را که در طول روز جابه‌جا شده‌اند، به محل خود برگرداند. در پایان هر ماه نیز یک قفسه یا دسته از وسایل را بررسی کنید.
خانه خلوت الزاماً خانه‌ای کم‌وسیله نیست. خانه‌ای است که در آن اشیا جایگاه مشخصی دارند و نگهداری از آن‌ها زندگی را دشوار نمی‌کند. با کاهش خریدهای ناخواسته، تصمیم‌گیری آگاهانه و مرتب‌کاری کوتاه اما منظم، می‌توان فضایی ساخت که به‌جای مطالبه دائمی توجه، پشتیبان زندگی روزمره باشد.

 

Facebook Twitter Linkedin Whatsapp Pinterest Email

دیدگاه شما

دیدگاه شما پس از بررسی منتشر خواهد شد. نظراتی که حاوی توهین یا الفاظ نامناسب باشند، حذف می‌شوند.

تیتر خبرهای این صفحه

  • تاریخ‌سازی برای توجیه جنگ
  • شادی‌های کوچک برای زندگی روزمره
  • قدرتی که از حرکت می‌آید
  • خانه خلوت، ذهن آسوده‌تر
  • امید تازه برای پیشگیری از بیماری‌های مغزی
لوگو
  • درباره ما
  • تماس با ما
  • همکاری با ما
  • تعرفه آگهی
  • نمایندگی‌ها
  • شناسنامه
  • مرامنامه
  • آرشیو
  • RSS

1401© :: کلیه حقوق قانونی این سایت متعلق به روزنامه ستاره صبح بوده و استفاده از مطالب آن با ذکر منبع بلا مانع است.