1404 سه‌شنبه 5 اسفند
برچسب:

#پری_ثابت

گرانی، نااطمینانی اقتصادی و خستگی‌های انباشته چند سال اخیر، حال‌وهوای بسیاری از خانواده‌های ایرانی را سنگین کرده است. وقتی قیمت‌ها بالا می‌رود و توان خرید کمتر می‌شود، طبیعی است که شوق خرید عید، لباس نو و تغییر دکوراسیون هم کمرنگ شود.

نوشتن همواره یکی از ابزارهای انسانی برای مواجهه با بحران‌های فکری و روانی بوده است. از روزگاران قدیم، انسان‌ها برای نظم دادن به افکار متلاطم، ثبت احساسات و تحلیل موقعیت‌های پیچیده، به قلم و کاغذ پناه می‌بردند.

خانه تکانی یکی از سنت‌های دیرینه و نمادین مردم ایران است که هر ساله به مناسبت فرا رسیدن نوروز، آغاز فصل بهار و سال نو انجام می‌شود. این سنت نه تنها یک فعالیت فیزیکی برای تمیز کردن خانه است، بلکه به نوعی نماد شروعی تازه و پاکسازی روحی و روانی نیز به حساب می‌آید.

در جهان معاصر، بحران‌های روحی و روانی به یکی از جدی‌ترین مسائل سلامت فردی و اجتماعی تبدیل شده‌اند. افزایش فشارهای اقتصادی، تغییر سبک زندگی، تنهایی، تجربه‌های آسیب‌زا و بحران‌های جمعی مانند جنگ، مهاجرت یا همه‌گیری‌ها، باعث رشد چشمگیر اختلالاتی همچون اضطراب، افسردگی، فرسودگی روانی و اختلال استرس پس از سانحه شده است.

هلند در بسیاری از رتبه‌بندی‌های جهانیِ شادی، کیفیت زندگی و رضایت اجتماعی، جایگاهی ثابت و قابل‌توجه دارد. اما این شادی نه اتفاقی است و نه محصول رفاه صرف. هلندی‌ها ملتی هستند که بارها با بحران‌های طبیعی، جنگ‌ها، فقر و تهدید نابودی روبه‌رو شده‌اند و یاد گرفته‌اند چگونه «با هم» از بحران عبور کنند. شادی در هلند بیشتر یک مهارت جمعی است تا یک احساس زودگذر.

رنج یکی از بنیادی‌ترین مفاهیم در آیین بودیسم است؛ تا جایی که می‌توان گفت کل آموزه‌های بودا پاسخی به پرسش رنج انسان است. بودیسم نه‌تنها رنج را انکار نمی‌کند، بلکه آن را نقطه‌ی آغاز آگاهی و بیداری می‌داند.

پری ثابت -روزنامه نگار: ژاپن، با تاریخ غنی و فرهنگی پیچیده‌اش، در برابر سختی‌ها و مشکلات همواره راه‌های خاص خود را برای مقابله با بحران‌ها داشته است. ژاپنی‌های باستان، به‌ویژه در دوران‌های مختلف تاریخ این کشور، در برابر مصائب و چالش‌ها از شیوه‌های خاص روان‌شناختی، فلسفی و فرهنگی برای مواجهه و کنار آمدن با سختی‌ها استفاده می‌کردند.

در این یادداشت به بررسی مفهوم مینیمالیسم و تأثیرات آن بر زندگی افراد، به‌ویژه در شرایط بحران اقتصادی می‌پردازیم.

انتخاب یک رشته هنری دلخواه و تبدیل آن به مسیر آموزشی و شغلی، تصمیمی مهم و تأثیرگذار در زندگی هر فرد است؛ تصمیمی که اگر آگاهانه و متناسب با توانایی‌ها و شرایط گرفته شود، می‌تواند هم رضایت شخصی به همراه داشته باشد و هم آینده‌ای حرفه‌ای و پایدار بسازد.

سفر به روستاهای ایران یکی از شگفت‌انگیزترین تجربه‌هایی است که می‌تواند دریچه‌ای تازه به شناخت فرهنگ، تاریخ و سبک زندگی مردم این سرزمین بگشاید. ایران با تنوع اقلیمی، قومی و زبانی گسترده، روستاهایی دارد که هر کدام دنیایی متفاوت و پر از داستان، رسم و طعم‌های منحصربه‌فرد هستند. در این سفرها، انسان نه‌تنها از طبیعت بکر لذت می‌برد، بلکه با روح زندگی ساده و اصیل مردم نیز آشنا می‌شود.

لطفا شکیبا باشید...

آخرین خبرها