1404 چهارشنبه 12 آذر

بیمه تکمیلی قرار بود سپر مردم باشد؛ اما امروز برای بسیاری از خانواده‌ها تبدیل به دیواری بلند شده که هر بار بیمار به بیمه تکمیلی می‌رود سرش را برمی‌گرداند و می‌گوید بودجه نیست مدارک ناقص است بررسی طول می‌کشد. مردم بیماری که پول می‌دهند؛ اما موقع بازگشت هزینه‌ها باید دنبال حقشان بدوند و جواب بشنوند.

آرش نهاوندی: صبحانه سطح انرژی، هضم و سلامت کلی سالمندان را تنظیم می‌کند و چیزی فراتر از اولین وعده غذایی روز است.

ستاره صبح: مدیتیشن و ذهن‌آگاهی در سال‌های اخیر به کالای محبوب بازار سلامت روان بدل شده‌است.

ستاره صبح: لاغری در فرهنگ‌های شرق دور تنها یک هدف جسمانی نیست؛ بلکه فرآیندی برای ایجاد تعادل میان بدن، ذهن و انرژی زندگی است.

ستاره صبح: در دنیای پرهیاهوی امروز، شفافیت فکر یکی از ارزشمندترین مهارت‌هایی است که هر فرد می‌تواند در خود پرورش دهد.

رئیس مرکز مدیریت بیماری‌های واگیر وزارت بهداشت مطرح کرد: سویه آنفلوآنزای در گردش، قدرت سرایت پذیری بالایی دارد.

ستاره صبح: در روزهای آلودگی هوا، تغذیه نقش مهمی در کاهش آسیب رادیکال‌های آزاد و دفع آلاینده‌ها از بدن دارد. در این مقاله به شما می گوییم که چه بخورید تا بدنتان بهتر با آلودگی مقابله کند.

سندرم زندگی در حالت بقا، جوانان زیادی احساس می‌کنند به جای تجربه واقعی زندگی، صرفاً در تلاش‌اند خود را از یک روز به روز دیگر برسانند. این گزارش تلاش می‌کند دلایل شکل‌گیری این وضعیت، نشانه‌ها و راهکارهای خروج از آن را بررسی کند.

ستاره صبح: چند سالی است خیلی از ما حتی با وجود علاقه به دیدار دوستان یا خانواده، دیگر انرژی و حوصله مهمانی رفتن را نداریم. این فقط یک بی‌میلی ساده نیست؛ بلکه ذهن ما زیر فشار زندگی پرسرعت شهری، استرس‌های مالی و اخبار خسته‌کننده، دیگر توانِ معاشرت طولانی را ندارد. در ادامه به این موضوع می پردازیم و چند راهکار برای اجتماعی‌تر شدن را می خوانید.

وقتی زوجین در رابطه نیازهای اساسی یکدیگر را نمی‌فهمند و به نیازهای یکدیگر پاسخ مناسب نمی‌دهند، رضایت از زندگی زناشویی کاهش می‌یابد.

لطفا شکیبا باشید...