توصیه سازمان غذا و داروی آمریکا درباره مهار کرونا این است که به زندگی عادی برگردید و فقط این ۴ مورد را رعایت کنید: ماسک زدن در جمعیت، در و پنجره باز کنید، فاصله‌گذاری دو متری را رعایت کنید و تغذیه بدون شیرینی و شکلات و نوشابه و شکر و قند و بدون سرخ کردنی و غذای فوری داشته باشید.
دانشمندان به این نتیجه رسیدند که روش زندگی اشتباه باعث ضعیف شدن بدن انسان‌ها شده است. مواردی که دستگاه ایمنی رو پایین می‌آورد: کم خوابی و استرس، تغذیه ء ناسالم: شیرینی‌ها، شکلات، بیسکویت، نبات، شکر، قند، نوشابه، آب‌میوه‌های صنعتی و شِکر دار، سرخ کردنی‌ها، غذای فوری، گوشت قرمز؛ قلیان و سیگار
مواردی که دستگاه ایمنی رو بالا می‌برد: ورزش سبک و پیاده‌روی و رقص، تغذیه سالم: خرما، کشمش، میوه، سبزی‌ها، خشکبار، حبوبات، غذاهای خام و بخارپز و آش‌ها و سوپ‌ها، مصرف گوشت قرمز را پایین بیارید و به جای گوشت قرمز از ماهی و گوشت‌های سفید استفاده کنید.
کرونا رو فقط از اشخاص به صورت تنفسی می‌گیرید پس ماسک بزنید و در یا پنجره‌ها روباز کنید. از ویتامین‌ها فقط ویتامین D مصرف کنید و بقیه ویتامین‌ها را از میوه‌ها و سبزی‌ها به دست آورید. ویتامین‌هایی که در میوه‌ها و سبزی‌ها است بسیار قوی‌تر و مطمئن‌تر عمل می‌کنند. میوه و سبزی را فقط با آب خالی بشویید و نیازی به شستشو با مواد شوینده شیمیایی نیست. نیازی به ضدعفونی سطوح خانه ندارید.
نیازی به ضدعفونی بسته‌بندی خریدهای سوپر مارکت، پمپ‌های بنزین، و دستگاه‌های خودپرداز نیست، ویروس کرونا یک بیماری تنفسی است و هیچ خطر مشخصی مبنی بر انتقال کرونا با غذا وجود ندارد. لازم نیست لباس خود را فوراً عوض کنید و دوش بگیرید.ویروس کرونا در هوای آزاد نیست، این یک عفونت تنفسی است که نیاز به فضای بسته و تماس نزدیک با اشخاص دارد. در فضای باز ماسک بزنید به خصوص درجاهای پرجمعیت. پوشیدن دستکش اشتباه و بیهوده است، به‌طور عادی دستان خود را بشویید. لطفاً به‌طور مرتب برای پیاده‌روی و ورزش بیرون بروید. لیموی تازه با آب گرم ویروس را در ابتدا قبل از رسیدن به ریه‌ها از بین می‌برد... قرقره با آب‌نمک روزی دو بار بسیار مفید است.