تاثیر پروبیوتیک بر افزایش میل جنسی
میل جنسی در افراد، به طور کلی بسیار پیچیده است و تحت تأثیر موارد مختلفی قرار می گیرد. هورمونها، سبک زندگی و عوامل موجود در یک رابطه نیز باید در نظر گرفته شوند.به گزارش سلامت نیوز، پروبیوتیک ها پتانسیل بهبود زندگی جنسی افراد را دارند. با این حال، این حقیقت، به سلامت فعلی روده و زندگی جنسی شما بستگی دارد. وقتی در مورد سلامت روده صحبت می کنیم، معمولاً در مورد ترکیب میلیاردها باکتری، آرکیا و قارچ داخل روده صحبت می کنیم که به عنوان میکروبیوم شناخته می شود و بر همه چیزهایی که به علاقه و رضایت کلی جنسی کمک می کند تأثیر می گذارد.
تاثیر پتاسیم بر کاهش فشار خون
پتاسیم یک ماده معدنی ضروری است که بدن برای عملکرد صحیح به آن نیاز دارد و به کاهش فشار خون کمک می کند. پتاسیم یک ماده معدنی ضروری است که بدن برای عملکرد صحیح به آن نیاز دارد و به کاهش فشار خون کمک می کند. طیف وسیعی از غذاهای سرشار از پتاسیم، به ویژه میوه ها و سبزیجات را مصرف کنید تا فشار خون خود را تحت کنترل نگه دارید. با خوردن بیشتر غذاهای حاوی پتاسیم، می توانید به بازیابی تعادل کمک کنید و به کلیه ها اجازه دهید کارآمدتر باشند و در نتیجه فشار خون خود را کاهش دهید.
علت بیداری ساعت 3 صبح
پدیده رایج بیداری در اعت ۳ صبح معمولا بی خطر است. بیدار شدن در شب به خودی خود مشکلی نیست. با این حال، بیدار شدن و بیدار ماندن می تواند یک مشکل جدی باشد. به گفته دکتر کین، نگرانی واقعی زمانی به وجود می آید که این بیداری های شبانه باعث می شوند که تا طلوع خورشید بیدار بمانید. بیدار شدن در اواخر شب شما می تواند به دلایل مختلفی نشات بگیرد. فراموش نکنید که اختلالات خواب می تواند شما را در معرض خطر بیماری قلبی، دیابت و اضافه وزن یا چاقی قرار دهد.