رتبه سوم ایران در مرگ و میر بر اثر سگ گزیدگی
ایران از نظر تعداد مرگ‌ومیر هاری ناشی از سگ‌گزیدگی بین سال‌های ۲۰۰۲ تا ۲۰۲۰ با ۳۷ مورد مرگ، در رتبهٔ سوم جهان قرار دارد. علاوه‌برآن، آمار بالای ۳۲۰ هزار سگ‌گزیدگی در سال ۱۴۰۱ در کشور ثبت شده است.به گزارش سلامت نیوز، حل این چالش ساده نیست، از یک طرف، جمعی از حامیان حقوق حیوانات به اقدامات مدیریتی در جهت کاهش جمعیت سگ‌ها نگاهی منتقدانه و اعتراضی دارند و از طرف دیگر عزم جدی برای حل این چالش بین مسئولان وجود ندارد. داده‌های مرکز مدیریت بیماری‌های واگیر وزارت بهداشت در سال ۱۳۹۷ حکایت از آن دارد که روزانه به‌طور متوسط ۱۳.۶ مورد سگ‌گزیدگی در تهران اتفاق می‌افتد.
ارزش غذایی سیر
سیر علاوه بر اینکه یک غذای فوق العاده با خواص سلامتی فراوان است، سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی نیز هست.سیر حاوی مس، آهن، منیزیم، روی و سلنیوم است. همچنین دارای ویتامین های C و B به همراه فیبر و اسیدهای آمینه است. سیر به عنوان یک آنتی بیوتیک استفاده می‌شود.اگر به شواهد بیشتری در مورد مفید بودن سیر برای شما نیاز داشتید، زمانی لقب "پنی سیلین روسی" را داشت.حقیقت سیر از زمانی ناشی می شود که پزشکان آن را در جنگ جهانی دوم به سربازان می دادند، زمانی که آنها بیمار شدند و دارو کمیاب بود. سیر نیز مانند آسپرین به عنوان رقیق کننده خون عمل می کند.
دقت در مصرف مکمل‌ها
لوری رایت، دکترای RDN، سخنگوی آکادمی تغذیه و رژیم‌های غذایی، می‌گوید: «بیشتر نیازهای تغذیه‌ای را می‌توان با غذا برآورده کرد. اما با افزایش سن، اگر رژیم غذایی محدودی دارید و ویتامین‌ها و مواد معدنی مورد نیاز خود را از طریق غذا دریافت نمی‌کنید ، ممکن است پزشک مکملی را توصیه کند.مکمل ها می توانند با برخی داروها تداخل داشته باشند و نحوه عملکرد آنها را تغییر دهند. مصرف بیش از حد مکمل نیز می تواند ناامن باشد. رایت می‌گوید: «از مکمل‌هایی که میزان بالایی ویتامین یا مواد معدنی دارند خودداری کنید. لازم است یادآوری کنم که همیشه "بیشتر بهتر نیست."مصرف مگادوز خطر عوارض جانبی را افزایش می دهد. مکمل‌ها را با غذا مصرف کنید.