استخوانها بیش از آنچه فکر میکنید قابلیت بازسازی دارند. ورزش تنها به حفظ تراکم استخوان کمک نمیکند بلکه فعالسازی مسیرهای خاص سلولی میتواند سلولهای استخوانساز را تحریک کرده و استخوانهای تحلیلرفته را دوباره قوی سازد.
به گزارش ایرنا، بر اساس مطالب منتشره در سایتهای ScienceAlert و دانشگاه ترینیتی دوبلین پژوهشهای تازهای صورت گرفته که نشان میدهند؛ استخوانهای تحلیلرفته تنها با پیشگیری از تخریب حفظ نمیشوند بلکه ورزش و فعالسازی مسیرهای خاص سلولی میتواند آنها را دوباره بازسازی کند.
این کشف نویددهنده راهی تازه برای درمان پوکی استخوان است، بیماریای که میلیونها نفر را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار داده و سالها مانع بازسازی کامل استخوانها شده بود. اکنون ترکیب حرکت بدن و سازوکارهای طبیعی سلولها، مسیر تازهای برای تقویت و ترمیم استخوانها پیش روی بیماران قرار داده است.
پوکی استخوان، بیماری خاموش استخوانها
پوکی استخوان بیماریای است که با کاهش تراکم و استحکام استخوانها خود را نشان داده و اغلب افراد مسن و زنان پس از یائسگی را درگیر میکند. کاهش قدرت استخوانها میتواند به شکستگیهای دردناک در لگن، ستون فقرات و مچ دست منجر شود و کیفیت زندگی را بهشدت تحت تاثیر قرار دهد. درمانهای فعلی معمولا سرعت تخریب استخوانها را کاهش میدهند اما توان بازسازی کامل آنها محدود است.
کشف مسیر مولکولی بازسازی استخوان
تحقیقات جدید مکانیسم تازهای را شناسایی کرده که به فعالسازی سلولهای استخوانساز کمک میکند. این مسیر مولکولی نقش کلیدی در بازسازی بافت استخوانی دارد و میتواند روند پوکی استخوان را معکوس کند. آزمایشهای اولیه روی مدلهای حیوانی نشان میدهد که فعالسازی این مسیر باعث افزایش تولید استخوان و تقویت ساختار آن شود.
ورزش، محرک طبیعی سلولهای استخوانساز
ورزش، به ویژه فعالیتهای تحمل وزن و تمرینات مقاومتی، میتواند این مسیر را بهطور طبیعی فعال کند. فشار مکانیکی وارد شده بر استخوانها طی این تمرینها باعث تحریک سلولهای استخوانساز شده و آنها را وادار میکند تا بافت جدیدی بسازند. به این ترتیب، ورزش نه تنها به حفظ تراکم استخوان کمک میکند، بلکه میتواند روند بازسازی بافتهای تحلیلرفته را نیز آغاز کند.
استخوان سازی با ترکیب ورزش
و درمانهای نوین
یکی از مهمترین نتایج تحقیقات، تاثیر ترکیبی ورزش و داروهای فعالکننده مسیرهای مولکولی است. شواهد نشان میدهد زمانی که ورزش با درمانهای دارویی همراه میشود، سلولهای استخوانساز با قدرت بیشتری عمل میکنند و بازسازی استخوان افزایش مییابد. این یافته میتواند چارچوب جدیدی برای درمان پوکی استخوان در آینده ایجاد کند. فعالسازی هدفمند مسیرهای بازسازی استخوان میتواند اثر مثبت روی استخوانها داشته باشد و عوارض جانبی درمانهای رایج را کاهش دهد. ورزش منظم بهعنوان بخشی جداییناپذیر از پیشگیری و درمان پوکی استخوان اهمیت زیادی دارد و تمریناتی مانند پیادهروی سریع، دویدن سبک، وزنهبرداری یا حرکات مقاومتی میتوانند فشار مناسب روی استخوانها ایجاد کنند و روند بازسازی را تحریک کنند.
ورود نانوفناوری به حوزه طب سنتی
نشست هم اندیشی دبیر ستاد گیاهان دارویی و طب سنتی و دبیر ستاد نانو، با هدف استفاده از ظرفیتهای فناوری نانو در حوزه گیاهان دارویی و پیوند فناورانه این دو حوزه برگزار شد.
در راستای تقویت همکاریهای میانبخشی و توسعه محصولات دانشبنیان، دامون رزمجویی دبیر ستاد توسعه علوم و فناوریهای گیاهان دارویی و طب سنتی و عماد احمدوند، دبیر ستاد توسعه فناوریهای نانو و میکرو دیدار و گفتوگو کردند. محور اصلی این نشست، بررسی راهکارهای استفاده از ظرفیت نانوفناوری در استانداردسازی محصولات، افزایش اثربخشی و توسعه محصولات دانش بنیان زنجیره ارزش گیاهان دارویی بود. دبیر ستاد گیاهان دارویی و طب سنتی در این دیدار تأکید کرد: با وجود سابقه طولانی و دانش بومی غنی در حوزه طب سنتی و گیاهان دارویی، چالشهایی نظیر فراهمی زیستی پایین، ترکیبات فعال گیاهی، عدم پایداری در برابر شرایط محیطی و در نتیجه نیاز به افزایش دوز مصرفی برای تامین اثربخشی کافی وجود دارد. نانوفناوری به عنوان یک ابزار قدرتمند میتواند این موانع را برطرف سازد و محصولات ما را هم از نظر کارایی و هم از نظر ایمنی در تراز جهانی قرار دهد. وی افزود: همکاری با ستاد نانو، میتواند به توسعه فرمولاسیونهای جدید داروهای گیاهی با رهایش کنترلشده و هدفمند منجر شود و سهم محصولات دانشبنیان را در بازار سلامت داخلی و بینالمللی افزایش دهد.